Chirurgia plastyczna

TEST Mommy makeover – na czym polega?

Artykuł przeczytasz w 3 minuty

Data publikacji: 28.05.2026 Aktualizacja: 10.06.2026

TEST Mommy makeover – na czym polega?

Ciąża i macierzyństwo to niezwykłe etapy w życiu kobiety. Dają wiele radości, ale niosą też ogromne zmiany – nie tylko w codzienności, ale przede wszystkim w ciele. Dla wielu kobiet powrót do formy sprzed ciąży jest trudny, a czasem wręcz niemożliwy mimo diety i ćwiczeń.

Ciąża i macierzyństwo

W takich przypadkach coraz więcej pacjentek decyduje się na tzw. Mommy Makeover – zestaw zabiegów chirurgii plastycznej, które pomagają odzyskać sylwetkę i pewność siebie.

Na czym dokładnie polega Mommy Makeover, komu może pomóc i co warto wiedzieć przed decyzją o zabiegu? Wyjaśniamy krok po kroku.

Większość pacjentek nie oczekuje efektu wow. Chcą po prostu wrócić do swojego wyglądu sprzed ciąży.
dr n. med. Agnieszka Burkacka

Jakie zabiegi wchodzą w skład Mommy Makeover?

Mommy Makeover to zawsze plan szyty na miarę. W zależności od potrzeb pacjentki łączy się kilka procedur, aby skrócić łączny czas rekonwalescencji i uzyskać harmonijny, naturalny efekt. Najczęściej w jego skład wchodzą poniższe zabiegi.

Plastyka brzucha

Abdominoplastyka usuwa nadmiar skóry i tkanki tłuszczowej oraz pozwala zszyć rozejście mięśni prostych brzucha (rozstęp kresy białej), które często pozostaje po ciąży i nie cofa się samoistnie.

Zakres zabiegu ustalany jest indywidualnie podczas konsultacji.
Zakres zabiegu ustalany jest indywidualnie podczas konsultacji.

Lifting piersi

Po karmieniu piersi często tracą jędrność i objętość. Lifting (mastopeksja), czasem łączony z powiększeniem implantami, przywraca im kształt i uniesienie.

Zmniejszenie brodawek sutkowych

Zabieg koryguje rozciągnięte lub powiększone po ciąży brodawki i otoczki, poprawiając proporcje i estetykę piersi.

Liposukcja

Liposukcja pozwala usunąć oporną tkankę tłuszczową i wymodelować sylwetkę. Nie jest to metoda odchudzania – najlepsze efekty daje u pacjentek z prawidłową masą ciała, u których lokalne depozyty tłuszczu nie reagują na dietę i aktywność fizyczną.

Dla kogo jest przeznaczony zabieg

Mommy Makeover jest przeznaczony dla kobiet po ciąży i karmieniu, których nie satysfakcjonują efekty diety i ćwiczeń. Każda kwalifikacja poprzedzona jest konsultacją oraz badaniem, podczas których chirurg dobiera zakres procedur do indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia pacjentki.

Kiedy warto rozważyć Mommy Makeover

  • minęło co najmniej 6–12 miesięcy od porodu (a najlepiej również zakończenie karmienia),
  • Twoja waga jest stabilna, a zmiany w ciele przeszkadzają Ci w codziennym funkcjonowaniu i obniżają pewność siebie,
  • nie planujesz w najbliższym czasie kolejnej ciąży,
  • jesteś zdrowa i gotowa na kilkutygodniową rekonwalescencję.
Przeczytaj historie kobiet, które przeszły pakiet zabiegów mommy make over

Przeczytaj historie kobiet, które przeszły pakiet zabiegów mommy make over

Z ebooka dowiesz się m.in.:

  • jak wyglądała rekonwalescencja krok po kroku,
  • jak dobrać zakres zabiegów do swoich potrzeb,
  • na co zwrócić uwagę przy wyborze kliniki.
Pobierz

Najczęściej zadawane pytania dotyczące zabiegu mommy makeover

Czy można wykonać kilka zabiegów w jednym czasie?

Tak, w wielu przypadkach łączenie zabiegów jest bezpieczne i skraca łączny czas rekonwalescencji. Ostateczną decyzję podejmuje chirurg po ocenie stanu zdrowia pacjentki.

Po jakim czasie od porodu mogę wykonać zabieg?

Zwykle zaleca się odczekać 6–12 miesięcy od porodu i zakończenia karmienia, aż ciało wróci do stabilnej formy.

Jak długo trwa rekonwalescencja?

Powrót do codziennych aktywności zajmuje zwykle 2–4 tygodnie, a pełny efekt widoczny jest po kilku miesiącach.

Czy po zabiegu pozostają widoczne blizny?

Blizny projektowane są tak, by ukryć je w naturalnych liniach ciała i bieliźnie. Z czasem blakną i stają się znacznie mniej widoczne.

Test

Test 1

Test 2

Test 2

Zabiegi, które wykonujemy

Masz podobny problem?

Umów konsultację, podczas której nasz specjalista dokładnie omówi z Tobą Twoje oczekiwania.

Umów konsultację

Wypełnij formularz — oddzwonimy w ciągu 24 godzin.

    Lokalizacja*


    Twoje dane przetwarzamy zgodnie z naszą polityką prywatności

    Normalnytekst versus Pogrubiony

     

    Heading 1

    Heading 2

    Heading 2

    Heading 3

    Heading 3

    Opinie

    Gabinet przepiękny, atmosfera super. Byłam już kilkukrotnie na zabiegu i zawsze wychodzę zachwycona, dla tego efektu dojeżdżam do gabinetu ponad 170 km. Czy mogłabym bliżej? Pewnie tak. Ale czy tak samo dobrze? Próbowałam i niestety nie. Bardzo polecam i pozdrawiam Panią Doktor

    Aneta

    Jestem pacjentką Pani Doktor od 5 lat i jestem w 100% zadowolona. Wizyty zawsze na czas, zawsze wszystko wyjaśnione bez najmniejszych wątpliwości, pełny profesjonalizm, sprzęt najwyższej klasy oraz rozległa wiedza lekarza powodują, że wizyta to sama przyjemność. Ostatnio korzystałam z zabiegu redukcji blizn laserem CO2 i jestem zachwycona efektem. Polecam wszystkim!

    Anna MW

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus consequat mollis aliquam. Aenean est eros, venenatis cursus vulputate vel, viverra in orci. Quisque dictum velit sapien, nec pulvinar libero iaculis sit amet. Etiam vitae eleifend neque. Donec id tincidunt arcu. Quisque dapibus magna a sagittis porttitor. Sed id tempor erat. Ut iaculis consectetur mauris non sodales. Proin ut dui ex. Phasellus rhoncus varius purus molestie maximus. Fusce suscipit sapien lobortis, ultricies ligula lobortis, pretium leo. Maecenas sit amet libero a urna hendrerit tincidunt. Morbi efficitur vehicula nunc ut aliquam. Pellentesque vulputate arcu id nulla dictum, vitae commodo magna ultricies. In non mi ac ex tincidunt pretium. Proin nec dapibus tellus, eget fringilla nunc. Duis condimentum vitae odio quis tristique. Mauris bibendum ex sit amet volutpat iaculis. Etiam at ante sed libero elementum luctus. Quisque mollis leo et ipsum consectetur, at gravida elit accumsan. Sed ultrices ipsum at iaculis viverra. Donec sed justo est. Vestibulum non viverra dui. Vestibulum mattis facilisis accumsan. Quisque id auctor orci. Sed suscipit auctor diam quis finibus. Vivamus commodo ligula lectus, vel pharetra nunc pulvinar vel. Suspendisse venenatis posuere erat, id vulputate felis tristique a. Nulla facilisi. Duis commodo sit amet justo at tempus. Suspendisse potenti. Cras varius lacus a justo facilisis ullamcorper. Suspendisse potenti. Aenean sed ex lorem. Donec orci magna, maximus nec eros ut, pulvinar egestas massa. Sed ultricies iaculis nisi ut hendrerit. In et neque leo. Praesent quis lacinia ligula. Etiam convallis felis ut imperdiet maximus. Etiam eget neque dictum, convallis augue ac, tristique nisi. Praesent faucibus nisi vitae tempus pharetra. Duis vestibulum nunc et nunc congue, eu vulputate elit porttitor. Quisque ultrices tristique eros eget malesuada. Donec dignissim nec mi ut pulvinar. Nunc a gravida sem. Proin venenatis aliquam mi. Aenean in bibendum lectus. Quisque et lacus et tellus volutpat bibendum ut at quam. Sed tincidunt in diam eget tempus. Vestibulum pretium condimentum eros vel faucibus. Integer vulputate neque tortor. Pellentesque malesuada dolor et placerat lobortis. Curabitur suscipit ante vitae ante tempor lobortis. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Nullam nec nibh urna. Quisque ex tortor, ultricies rhoncus rhoncus in, facilisis ac ligula. Nulla vulputate convallis odio, sit amet cursus lectus euismod vel. Ut ullamcorper augue id dolor interdum, at gravida neque gravida. Suspendisse mollis nisl eu rhoncus congue. Mauris sed neque in mauris ultricies viverra at eu nulla. Nunc diam velit, fringilla a pulvinar ac, varius vitae turpis. Proin vestibulum, tellus at sodales pretium, arcu enim varius elit, ut finibus quam massa at elit.

    bardzo długa opnia

    Jestem pod olbrzymim wrażeniem doktora Rybaka. Jestem pielęgniarką i na co dzień współpracuję również z zespołem chirurgów naczyniowych. To co reprezentuje Pan doktor Rybak w tak młodym wieku jest niespotykane, a wiem, bo sama podjęłam się u niego leczenia żylaków. Z ogromnym szacunkiem podchodzę do wiedzy i sprawności doktora. Myślę, że jest to jeden z prawdziwych ekspertów w swoim fachu.

    Basia

    Operację laserowego usunięcia żylaków kończyn dolnych miałam w lutym 2024 u dra Tomasza Siewniaka. Profesjonalne podejście doktora sprawiło, że wszystkie obawy zostały rozwiane na pierwszej wizycie. Żylaki były widoczne i było ich bardzo dużo. Operacja odbyła się bez problemu, na wizytach kontrolnych lekarz zamykał żylaki, które jeszcze się gdzieś schowały. Po prawie roku jestem bardzo zadowolona z efektu końcowego. Nogi wreszcie nie puchną, nie bolą i ładnie wyglądają.

    Joanna

    Dr Kozak zajął się moimi żyłami na nogach bardzo dokładnie. Od dużego problemu po małe poprawki kosmetyczne. Polecam. Szybka i dokładna opieka. Uważam, że ceny wcale niewygórowane za taką jakość

    Katarzyna

    test

    Zapytaj nasz zespół

    Napisz, co Cię nurtuje - pomożemy rozwiać wątpliwości.

      1. Freedman SB, Adler M, Seshadri R, Powell EC. Oral ondansetron for gastroenteritis in a pediatric emergency department. N Engl J Med. 2006;354(16):1698-705.
      2. Hunstad JP, Repta R. Atlas of Abdominoplasty. Saunders Elsevier; 2009.
      3. Matarasso A, Smith DM. Combined Breast Surgery and Abdominoplasty. Plast Reconstr Surg. 2015;135(5).

      Powiązane artykuły